يجب أن تحرص على تضمين الأطعمة الصحية في وجباتك الغذائية بشكل يومي، وليس مرة في الشهر أو في المناسبات فقط، لأنها توفر لك مجموعة من الفوائد الغذائية المهمة، وتمكنك من تنويع أطباقك أيضا، ويعرض موقع "ماري كلار" (marieclaire) الروسي أطعمة صحية ينصح بتناولها بشكل يومي، وإدراجها في إعداد أطباق مفيدة وشهية:

1- الجوز

قدم فخامة رئيس الجمهورية محمد ولد الشيخ الغزواني  تهانئه الحارة للمدرسين بمناسبة اليوم العالمي للمعلم معربا لهم عن خالص الشكر على كل ما يقدمونه من تضحيات في سبيل أداء رسالتهم النبيلة.

وأكد ولد الغزواني في مجلس الوزراء اليوم  أن الحكومة ستمضي قدما في تحسين ظروف المدرسين  المادية والمعنوية.

أعلنت وزارة الصحة مساء اليوم الأربعاء في الإعلان الصحفي اليومي حول الوضعية الوبائية في بلادنا تسجيل 4 حالات شفاء، و6 إصابات جديدة بفيروس كورونا المستجد، موزعة على النحو التالي:

لكصر 1

تفرغ زينة 1

تيارت 1

توجنين 1

عرفات 2

وأكدت الوزارة أن مصالحنا الصحية توصلت لهذه النتيجة بعد إجراء 273 فحصا من بينها 6 فحوص للمتابعة.

 صادق مجلس الوزراء في اجتماعه اليوم على تعيين أربعة من رؤساء مجالس الإدارية وذلك في المراسيم التالية:

- مشروع مرسوم يتضمن تعيين رئيس مجلس إدارة ميناء انواذيبو المستقل؛

- مشروع مرسوم يتضمن تعيين رئيس مجلس إدارة الشركة الموريتانية للصناعات التكريرية صومير؛

- مشروع مرسوم يتضمن تعيين رئيس مجلس إدارة الوكالة الوطنية للبحوث الجيولوجية والأملاك والمعدنية؛

اجتمع مجلس الوزراء يوم الأربعاء 7 أكتوبر2020 تحت رئاسة صاحب الفخامة السيد محمد ولد الشيخ الغزواني، رئيس الجمهورية.
J
وقد درس المجلس وصادق على مشاريع المراسيم التالية:

- مشروع مرسوم يتضمن تعيين رئيس مجلس إدارة ميناء انواذيبو المستقل؛

- مشروع مرسوم يتضمن تعيين رئيس مجلس إدارة الشركة الموريتانية للصناعات التكريرية صومير؛

- مشروع مرسوم يتضمن تعيين رئيس مجلس إدارة الوكالة الوطنية للبحوث الجيولوجية والأملاك والمعدنية؛

تداول  نشطاء على  شبكات التواصل الاجتماعي  صورة جديدة من  محمد ولد عبد العزيز الرئيس الموريتاني السابق. 

وتظهر  الصورة  ولد عبد العزيز يقود سيارته ويلوح بيده .

عقدت  الحكومة اليوم الأربعاء اجتماعها الأسبوعي بالقصر الرئاسي تحت رئاسة الرئيس محمد ولد الغزواني.

وسيناقش المجلس بيانات أحدها مقدم من شركة "إسكان"، والآخر مقدم من شركة "معادن موريتانيا"، فضلا عن بيان وزير الداخلية عن الحالة في الداخل، والخارجية عن الوضع الدولي.

أصدر الرئيس محمد ولد الغزواني اليوم الأربعاء مرسوما عين بموجبه الإعلامي سي مامادو عضوا في السلطة العليا للصحافة والسمعيات البصرية "الهابا".

 وكان يتولى إدارة نشر صحيفة "لفي إيبدو" الصادرة باللغة الفرنسية.

جرى اختيار الشيخ مشعل الأحمد الجابر الصباح، ولياً للعهد في الكويت، ليصبح رجل الأمن القوي وريثا للحكم في البلاد.

وأصدر أمير الكويت الجديد نواف الأحمد الجابر، الأربعاء، مرسومًا بتزكية، أخيه غير الشقيق الشيخ مشعل وليا للعهد.

ومن المقرر أن يشهد مجلس الأمة (البرلمان) في جلسة خاصة الخميس، مبايعة ولي العهد الشيخ مشعل، حسب ما أفادت وسائل إعلام محلية.

أعلن فجر اليوم في الجزائر عن رحيل السياسي محمد المصطفى ولد بدر الدين بعد صراع من المرض.

ويعتبر ولد بدر الدين أحد السياسيين المثيرين بموريتانيا ؛ وسبق له أن قاد انشقاقات في حركة الكادحين في سبعينيات القرن الماضي كما تزعم حركة الانشقاق الاخيرة في حزب اتحاد قوى التقدم الابن الشرعي للحركة .